TRAINING@Home — ÜBUNGEN FÜR ZUHAUSE

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Koordination und Kraftübungen

Gut ausgebildete koordinative Fähigkeiten bringen deutliche Vorteile beim motorischen Lernen. Das bedeutet, dass man sich neue Bewegungen und Techniken viel einfacher und schneller aneignen kann und die Optimierung dieser Techniken einfacher fällt.